Persoonlijke Coaching voor leidinggevenden en (young) professionals: hoe ook voor jezelf de tijd, rust en ruimte in te plannen voor professionele zelfreflectie en gewenste verdere professionele en persoonlijke ontwikkeling Work/Life Balance, Vitale Mindset en Zelfzorg. Als je er dagelijks alleen voor staat biedt de coach de ruimte om te reflecteren op ontwikkelingen in de context, successen en leerervaringen. Inzicht in jouw gedrag en interactie met betrokkenen en daar waar gewenst bij te sturen vanuit eigen regie. Aandacht voor persoonlijk leiderschap bij spanning, stress en deadlines vanuit een lerende en waarderende mindset. Je volgende uitdaging met stappenplan te benoemen, feedback te benutten. Je energiebalans te bewaken. We sluiten iedere sessie af met een vertaalslag naar je dagelijkse praktijk; deze ervaringen neem je mee in de daarop volgende coachsessies.
Systemisch werk: zonder oordeel het systeem neutraal waar te nemen, te reflecteren op wat en hoe anders? Inzicht in de verschillende stemmen (innerlijke criticus, perfectionist of 'pleaser') in jezelf? Faciliteren van de interne dialoog gericht op meer zelfzorg eigen regie. Energiebalans en management: Diverse tools om in je dagelijkse routines rust en reflectie in te bouwen om tot bewustere keuzes in je gedragsrepertoire te komen.
Onze coaches worden ook ingezet op preventie en re-integreren Burn-Out, Long Covid en/of andere (medische) klachten, bij (signalen van) grensoverschrijdend gedrag. De ervaring leert hoe eerder je voor jezelf coaching regelt hoe effectiever. Vragen? Neem geheel vrijblijvend contact op met Astrid Anna Kuin, Senior Coach via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of 0646065362.