Persoonlijk Leiderschap en Systemisch werk: een opstelling is een creatieve, levendige manier van werken om dynamiek en context anders waar te nemen dan alleen verbaal. Team Opstelling. Organisatie Opstelling. Familie of Loopbaan Opstelling. Beelden systemisch zichtbaar te maken en je te laten raken, helpt je je te richten op je focus, ambitie. Toekomstgericht vanuit kansen en mogelijkheden, diverse scenario's.  Interventies gericht op professionele zelfreflectie en eingen regie op gewenste verandering met input vanuit je praktijk. Lerende teams en organisaties te coachen in hun transities, op boven- en onderstroom. Aandacht voor de paradigmashift van "controle" naar "vertrouwen en loslaten". Principes voor psychologische veiligheid en inclusie. Interventies op interactie- en zingevingsniveau: te faciliteren vanuit de dialoog op co creatie, collectieve intelligentie. Elkaar te coachen op meerwaarde en wendbaarheid naar (interne) klanten, doelgroepen in een VUCA wereld (Volatility, Uncertainty, Complexity, Ambiguity).

Maatwerk Programma's afgestemd op gewenste ontwikkeling. Tips en tools voor in de eigen praktijk. Zie ook Team Coaching, de Leergang Team Coaching, faciliterende interventies voor teams en de Opleiding Intervisiebegeleiders.

Persoonlijk Leiderschap bij stress, onzekerheid, deadlines: Mindfulness leert signalen van stress op tijd te (h)erkennen en te kantelen naar gewenst gezond gedrag. Principes van Mindfulness, zoals niet oordelen, mildheid, (zelf)compassie en vertrouwen. Het is mogelijk je automatische piloot uit te schakelen en zelf de regie te nemen vanuit een vitale mindset met meer effectief gedrag. Oorspronkelijk als wetenschappelijke methode ingezet als stressreductie. In te zetten bij stress, Long Covid, Burn-Out, depressie.

Mindfulness in je communicatie: het helpt je empathisch te luisteren naar je zelf en naar anderen vanuit vertrouwen en loslaten. Bij tegenslagen en successen je open aandacht naar binnen en naar buiten te richten in je communicatie, zonder oordeel. De vraag is dus niet: “Waarom overkomt mij dit?, maar juist “Hoe ga ik er mee om?”.  Negatieve of niet-helpende gedachten of patronen om te buigen naar gezonde bij jou passende gewoonten en (nieuw) gedrag vanuit een lerende en zelfwaarderende mindset.

Zelfcompassie betekent dat je schaduwpatronen en negatieve emoties op een gebalanceerde manier benadert, zodat ze niet worden onderdrukt maar ook niet worden overdreven. 

Vragen als team of individueel? Persoonlijk Ontwikkel- of Opleidingsbudget 2024? Contact ons via Astrid Anna Kuin, Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of via 0646065362 Je ontvangt dan een Maartwerk Programma afgestemd op jouw agenda en budget.