Hoe wil je dit najaar zorg dragen op een gezonde balans in je (werk)leven? Behoefte aan een volgende stap in je persoonlijke en professionele ontwikkeling? Je tijdelijk te laten coachen op mentale en fysieke vitaliteit? Jouw successen maar ook lessen in het Hybride werken? Onze coaches worden ook ruim 15 jaar ingezet ter preventie en herstel burn-out of andere medische klachten (referenties op aanvraag). De ervaring leert hoe eerder je voor jezelf de coaching inzet, hoe effectiever en proactiever. Het hybride werken lijkt ook om reflectie en bijsturing te vragen. Aandacht voor jouw persoonlijke stijl, kwaliteiten en valkuilen. Jouw gewoontepatronen, automatische piloot bij stress, werkdruk, het Hybride werken. Is er sprake van stress of mogelijk undertress: word je nog voldoende uitgedaagd? Hoe leer je hulp te vragen, feedback te ontvangen en je grenzen aan te geven. Hoe ga je om met je vakgedrevenheid en ambitie versus zelfzorg en ontspanning. Jouw behoefte aan professionele ontmoetingen en ontwikkeling om meerwaarde en kwaliteit naar je klanten/doelgroepen te blijven leveren. En van betekenis te kunnen zijn en vanuit gezamenlijkheid met je team te blijven leren, je te blijven ontwikkelen. Je persoonlijk leiderschap vanuit je innerlijk kompas verder te ontwikkelen vanuit kansen en mogelijkheden. Te leren van de coach, van jouw leidinggevenden en je netwerk. We coachen je op boven- en onderstroom. Op energie en timemanagement, wat geeft energie, wat kost energie? Wat zijn jouw dromen en hoe deze nu al te integreren in je huidige of gewenste baan? Hoe je balans werk/privé goed te bewaken en af te stemmen met de betrokkenen in jouw omgeving? Feedback: "Ik vind Astrid Anna erg professioneel , open en hartelijk, ze luistert goed en stelt ook vragen die je aanzetten tot dieper nadenken. Daarnaast is zij flexibel in haar agenda en aanpak." Als coaches werken wij met een diversiteit aan dynamische tools met tips die jij per direct kunt toepassen in je dagelijkse praktijk. De coach is ook als trainer internationaal gecertificeerd om coaches op te leiden met de Leergang Coaching NOBCO. Vragen? Contact ons gerust voor een eerste gesprek, hiermee krijg je inzicht in onze werkwijze en of er een klik is. Tools zijn afkomsting vanuit coaching, vanuit de Positieve Psychologie, Mindfulness, Opstellingen (Familie of Organisatie of Team Opstelling). Steeds meer organisaties en bedrijven zetten onze coaches in vanwege de meerwaarde. Persoonlijk Ontwikkel of Opleidingsbudget? De coaching is te combineren met maatwerk training (met indien gewenst certificering). Zie Leergang Coaching en Coachend Leiderschap, internationaal gecertificeerd met European Quality Award NOBCO/EMCC. Persoonlijk Ontwikkel of Opleidingsbudget 2021? Liever supervisie of intervisie als professional? Verdieping: Masterclass Systemisch Werken - Opstellingen, Voice Dialogue en Transactionele Analyse; Masterclass Mindfulness en (Zelf)Compassie Training. Of Team Coaching/Training, Lerende teams en Feedback vragen en ontvangen. Vragen over Coaching/Training a la Carte? Individueel of als team? Zie Team Journey. En Team Coaching Effectieve en Succesvolle Teams. Of Coaching ter preventie of herstel burn-out/overige medische klachten. Bel of mail ons voor een eerste korte belafspraak en je ontvangt een maatwerkprogramma afgestemd op wensen en budget.
Hoe wil je dit najaar zorg dragen op een gezonde balans in je (werk)leven? Onze coaches worden ruim 15 jaar ingezet via verzekeringsmaatschappij en werkgevers op fysieke en mentale vitaliteit, op preventie en herstel burn-out en/of andere medische en psychische klachten. Het hybride werken en de betekenis en effecten dagelijks voor jouw energiebalans? . Aandacht voor jouw persoonlijke stijl, kwaliteiten en valkuilen. Wat zijn vanuit je automatische piloot jouw gewoontepatronen bij stress, werkdruk, spanning, onzekerheid? Is er sprake van stress of mogelijk understress: ervaar je nog voldoende uitdaging? of juist te veel? is er voldoende ruimte om je persoonlijke en professioneel te ontwikkelen? We staan stil bij de energievreters en de energiegevers. Bij jouw sterktekanten, jouw kwaliteiten en je mogelijke valkuilen. Je benoemt voor jezelf wat je wilt en hebt te veranderen, waar ligt je verlangen en waar moet je mogelijk mee stoppen. Wat heb je nodig van je (werk) omgeving? Hoe zorg je voor een gezonden werk/privé balans? Heb je voldoende inzicht in je energiecurve en ritme, en hoe verdeel je je inspanning en ontspanning op de werkdag en in de werkweek? De balans autonomie versus verbinding, sociaal contact. Hoe je gezonde zelfzorg te regelen en te communiceren. Grenzen te stellen, behoeften te benoemen en aan te werken. Je leert te werken aan je herstel van je energiebalans, je op tijd bewust te worden van jouw signalen bij stress, ontspanningsmethoden in te zetten. Diverse tips en tools voor jouw fysieke en mentale vitaliteit. Plan van aanpak en model voor persoonlijk leiderschap, proactief gedrag, kantelen van mogelijke innerlijk oordelen naar leren accepteren van wat mogelijk niet volmaakt is en om oefening vanuit een lerende mindset vraagt. Parallel aan onze gesprekken ontvang je na afloop iedere keer tools en tips om in je dagelijkse praktijk toe te passen. Per sessie breng je je ervaringen van uit je praktijk in. Aandacht voor boven en onderstroom, jouw drijfveren. Een toekomstgericht scenario vanuit kansen en mogelijkheden. Informatie over onze vitaliteitsprogramma's voor HR, jouw team of persoonlijk? Plan van aanpak gaat in nauw overleg met alle betrokkenen in jouw omgeving, werk en privé. Op basis van een eerste gesprek ontvang je een maatwerkprogramma. De coach is ook als trainer internationaal gecertificeerd om coaches op te leiden met de Leergang Coaching NOBCO. Zie ook coaching voor leidinggevenden. En persoonlijke coaching voor (young) professionals, de coach journey.
Persoonlijke Coaching voor leidinggevenden en professionals: hoe ook voor jezelf de tijd en ruimte te regelen voor professionele zelfreflectie en gewenste verdere professionele ontwikkeling Coaching is een krachtig instrument om resultaten te verbeteren, communicatie en samenwerking te optimaliseren, dynamiek en enthousiasme te bevorderen, ideeën te genereren, meer werk- en leerplezier te creëren. Steeds meer organisaties en bedrijven zetten onze coaches in vanwege de meerwaarde. Onze coaches worden ook ruim 15 jaar ingezet ter preventie en herstel burn-out of overige medische klachten (referenties op aanvraag). De ervaring leert hoe eerder je voor jezelf de coaching inzet, hoe effectiever en proactiever. Het hybride werken lijkt ook om een andere leiderschapsstijl te vragen om het talent, (young) professionals te behouden. Om professionals en teams te ondersteunen en erkenning te bieden. Om naast de targets, doelstellingen ook het empathisch vermogen, het luisterend oor te bieden. Feedback over jouw gedrag als leidinggevende op te vragen en af te stemmen op de behoeften van de professionals, collega's en (interne) klanten, doelgroepen. Om nieuwe markten met elkaar te ontdekken, om innoverend vermogen in de organisatie vanuit de collectieve ambitie te stimuleren. En je eigen persoonlijke ambitie als ook vitaliteit (balans werk/privé) daar op af te stemmen. Om teams psychologische veiligheid en vertrouwen te bieden heb je mogelijk zelf je (innerlijk) oordeel op zij te zetten, je innerlijke criticus, perfectionist of degene in jou die graag stuurt en regelt. Hoe meer inzicht in je eigen (schaduw)patronen en vertaalslag van deze lessen in jouw praktijk, hoe meer je vanuit vertrouwen leiding kunt geven. Hoe meer vertrouwen je weet uit te stralen, hoe meer de (young) professionals zich gezien voelen. Om vanuit eigenaarschap en intrinsieke motivatie meer waarde en kwaliteit te leveren, In professioneel ontmoeten met elkaar ervaringen, kennis te delen, nieuwe ideeën en markten aan te boren. Tijdens jouw coaching stemt de coach werkvormen, tools en tips af op jouw persoonlijke stijl en de cultuur van je organisatie (doelgroepen, klanten). Met positieve evaluaties (gemiddeld een negen) ingezet bij Top Drie Beste Werkgevers. Feedback over onze coach: "Iemand die meekijkt en meeleeft vanaf de zijlijn en het gehele (ontwikkelings-)proces in de gaten houdt op benoemde doelstelling.". "Iemand die positief en betrokken is, aanmoedigt en respons geeft ook op momenten dat je het niet verwacht, zoals haar feedback tussentijds en ook in mails.". "Meer mijn positie kunnen innemen in de organisatie. De coach wist mij positief te stimuleren en motiveren met inspirerende tools.". Persoonlijk Ontwikkel- of Opleidingsbudget 2021? Zie ook: Training Hybride Werken en Leiderschap ; voor MT en andere teams: Team Coaching, Effectieve en Succesvolle Teams. (Team)Coaching voor (young) professionals of teams: Coach Journey en Team Journey. Of: Coaching ter preventie of herstel burn-out/overige medische klachten.
Het Hybride werken vraagt om persoonlijk en proactief leiderschap.. Hoe je mentale en fysieke vitaliteit optimaal te bewaken vanuit veerkracht en een lerende mindset, vanuit zelfvertrouwen en zelfzorg. Met deze coaching, training aandacht hoe je open communicatie en gedrag zo in te zetten dat je (schaduw)patronen vanuit je automatische piloot doorbreekt en bijstuurt naar gezond en proactief gedrag. Duidelijk je grenzen te stellen en behoeften onderling te delen. Hoe van reactief naar proactief gedrag en je gewenste professionele ontwikkeling vorm te geven. Bewust te zijn van je persoonlijke stijl, tips en tools. Inzicht in je kwaliteiten en eventuele valkuilen en hoe je volgende uitdaging in de praktijk vorm te geven en feedback te benutten. Transactionele Analyse en Mindfulness. De regisseur van je eigen levensreis en loopbaan. Tijdens deze coaching, training leer je de verschillende gedrags- en communicatiestijlen te herkennen, op af te stemmen en te beïnvloeden. Wat levert deze coaching, training je op? Meer rust in je (werk)leven, je leert beter nee te zeggen en meer voor jezelf op te komen. Je verwerft inzicht in je sterke en zwakke punten en leerdoelen in je communicatie met je (werk)omgeving. Je leert passende en effectieve communicatieve vaardigheden in te zetten. Proactief gedrag draagt bij aan win-win situaties tussen jou en andermans belangen en het levert betere en effectievere relaties op in je (werk)omgeving. Assertieve mensen zetten zich in voor een gelijkwaardige behandeling van iedereen vanuit respect voor jezelf en respect voor de ander. “Proactief gedrag houdt in dat je op een zelfverzekerde en directe manier aan anderen laat weten wat je wel en niet wilt. Het betekent ook dat je openstaat voor de visie en mening van anderen, ook als die verschillen van jouw mening.” Als jij je assertief gedraagt en communiceert, is de kans groot dat andere mensen je behandelen op de manier die jij van hen verwacht: met respect! In Company en Individueel Maatwerkprogramma! Zie ook Persoonlijke Ontwikkeling en Leiderschap - Mindfulness/Compassie Training/Coaching. Zie ook Feedback. Zie ook Team Coaching - Effectieve Communicatie en Samenwerking. Voor teams en organisaties: Liberating Structures, meer focus, transparantie en energie!
Motiverende gespreksvoering is een op samenwerking gerichte gespreksstijl die iemands eigen motivatie en bereidheid tot verandering versterkt. Als communicatiestijl wordt u getraind in het hanteren van een samenwerkende stijl. Motivatie is een dynamisch proces en is aan verandering onderhevig. Motivatie zorgt ervoor, dat gedrag ‘geactiveerd wordt’, ‘richting krijgt’ en ‘volgehouden’ of juist ‘gestopt’ wordt. De motivatie van een persoon is beïnvloedbaar in een gesprek. In feite is motiveren het beïnvloeden van gedrag van een ander (patiënt, cliënt) naast het overdragen van informatie. Bij motiverende gespreksvoering gaat het er om dat de ander actief bezig is met het bedenken van oplossingen en ideeën die bijdrage aan gedragsverandering. Bij motiverende gespreksvoering wordt er vanuit gegaan dat intrinsieke motivatie succesvoller is bij het inplannen van behandelingen bij verandering dan extrinsieke motivatie. Deelnemers worden hierin getraind afgestemd op werkwijze en cultuur van de organisatie. Concept Programma In Company Training op aanvraag.
Trainen met behulp van voorbeelden uit de praktijk. Leren door te doen. En feedback te ontvangen. Trainen in houding, vaardigheden en stappen plan bij motiverende gespreksvoering.